Fitivity inc. による Android 用の無料アプリ。
平らな胃 - 自宅で行う自重腹筋トレーニングは、胃の調子を整えるためのシンプルですが効果的なプログラムです。自宅でできる自重トレーニングのみで構成されています。あなたがより平らなお腹を手に入れたいと思ったことがあるなら、このプログラムはあなたのためです!このプログラムは、1 か月以内に目標を達成できるように設計されています。
平らなお腹を手に入れる方法は?
お腹を平らにするための最初のステップは、シットアップとクランチを組み合わせることです。アプリには、実行できるいくつかの異なるエクササイズがあります。
シットアップ
腹筋を強化するためにできる特別な運動があります。シットアップといいます。
ユーザーレビュー
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